与普通道路相比,塑胶跑道除了红绿灯少、无各种车辆、环境安全、跑步时注意力更集中外,还有更好的缓冲效果。因此,如果你想在跑步过程中感觉更好,你可以买一双缓冲和反弹效果更好的跑鞋。什么样的路面也很重要。沥青路面比水泥路面好,所以不要选择石头路面。
还有一个事实是,你跑得更快,健身器材批发,心率也稍微高一点。用你的手表138-152以心率运行。一开始,没有必要追求速度匹配。你应该从你的心率开始。通常,大多数跑步是有氧的。你可以更好地训练有氧区。如果有氧区域更宽,你自然可以跑得更快。此外,你在塑胶跑道上的步频比在马路上的好。步频反映了跑步的节奏。步进频率的稳定步调更好,运行更容易。你可以降低步进频率,练习步进频率,并尝试将步进频率稳定在160左右(你现在处于120到200的步进频率范围内,上下部分降低到平均值左右,KEEP有节拍器)。感觉以后你可以很容易地一点一点地控制增加(建议每分钟增加5次),同时调整跑步姿势和呼吸。我相信你很快会跑得更容易。
二。运输
离工厂有多远?当材料到达时,移动和卸载是不方便的。这也是决定价格的因素之一。广东附近的跑道价格肯定不同于西藏的跑道价格。
三。建筑
施工分为跑道类型和施工条件。一般来说,透气跑道的建设成本低于其他类型的跑道。施工成本也将根据施工条件进行调整,如地理位置、住宿等。
至于其他因素(基础等。)影响价格,我不会一一列举。当我们清楚地了解这些方面时,制造商自然会给出准确的价格。之后,我会列出常见跑道类型(新的,13毫米厚)的价格范围,供您参考。
1.通风塑料跑道:110-150元/平方。
2.复合塑料跑道:120-160元/平方。
3.混合塑料跑道:130-170元/平方。
4.塑料跑道:140-180元/平方。
5.预制塑料跑道:230-300元/平方。
透气三元乙丙橡胶塑料地板分为水泥地板和沥青地板。
让我们来谈谈水泥地基
水泥地基应清理干净,并用大量灰尘打磨。如果不平整,应打磨。
透气三元乙丙橡胶塑料地板
使用单组份胶水作为背衬,根据区域的大小,一般不要完成背衬区域,因为干燥后不容易进行下一个工序。
然后立即制作三元乙丙橡胶颗粒和单组份胶,搅拌均匀,用机器施工。一般做7-13毫米,如果在小面积上,可以用手工铺路或用小型手工加热小型机器。
第二天,在透气epdm塑料底层干燥后,喷涂表层。为表面层选择的颜色包括红色、绿色和蓝色,它们是多用途的。
近年来,越来越多的蓝色透气三元乙丙橡胶塑料地板已经建成。许多大学和高中喜欢蓝色跑道。
我想知道你周围透气的epdm塑料地板是什么颜色的?
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